Ana Bavrka većini poznata kao zumba fitness trenerica, iskušala se i u vodama modelinga i voditeljstva.

Kako Ana uspijeva trenirati, dobro izgledati, stizati sve i uvijek biti nasmijana od uha do uha otkriva u razgovoru za moja.ba

”Svakodnevno treniram, nekada i po tri četiri sata, osim nedjelje koja je rezervirana za odmor i oporavak. U treningu sam, smjelo kažem cijel svoj život, jer bez obzira što sam se aktivno i samo fitnessom počela baviti unazad pet godina, prije toga sam radila kao instruktorica modernog plesa, a to je složit ćete se još jedan fizički zahtjevan posao, tako da, dobra tjelesna sprema i kondicija je uvijek na nivou”, rekla nam je Ana, dodajući kako je za svaku osobu vrlo važno da se bavi tjelovježbom

Kada se usporedi s godinama iza nas, kaže Ana, broj djevojaka zainteresiranih za tjelovježbu je zaista u porastu.

Zdravlje – najbolji poticaj

”Činjenica da su ljudi postali svjesni važnosti tjelovježbe kojoj je primarni cilj zdravlje, a dobar izgled je popratna stvar, koja naravno opet djeluje na samopouzdanje i raspoloženje, zaista veseli. Statistika kaže da jedan sat treninga, zauzima samo 4% našega dana, pa zaista mislim da je to najmanje što možemo učiniti za sebe i svoje zdravlje, pogotovo sada kada pretilost bilježimo kao bolest modernog doba, koja je u vrtlogu nezdrave i brze hrane”, misli Ana, a po njenom mišljenju nema boljeg poticaja od toga da budemo zdravi.

Razlozi zašto netko krene na svoju fitness avanturu su različiti, misli Ana, te svima poručuje da nema boljeg osjećaja nego znati da činite nešto dobro za svoje tijelo.
”Najbolji je osjećaj kada znate da činite dobro za svoj organizam i metabolizam, a da ne spominjemo onaj osjećaj zadovoljstva kada stanete u farmerice manje za broj. Vjerujem da će se pogotovo ženski dio čitateljica složiti sa mnom”, poticajno je rekla Ana.

Ostanite ustrajni

Savjetujući čitateljice ali i čitatelje, Ana kaže: ”Prvi i osnovni korak jeste taj da čvrsto odlučite i obećate sami sebi da ovo neće biti samo još jedan neuspjeli pokušaj u cilju mršavljenja i oblikovanja tijela ili čisto održavanje kondicije. Najveći hendikep je negativan stav, ukoliko u startu sami sebi pritisnete kočnicu i ograničite si mogućnosti. Ja se nekako uvijek volim vratiti na jednu izreku koja to savršeno dobro opisuje, a to je ”Ako razmišljaš o odustajanju, sjeti se zašto si počeo.” Ali moram priznati da i jednom kada vidite rezultate, jednostavno postanete ovisni o tome, ali trebate biti uporni i strpljivi, jer zaista kao i u mnogim životnim situacijama, ni u fitnessu ne dolazi sve preko noći. Da se razumijemo, mnogo je tu kao što rekoh prije svega volje, želje, truda, pa i muke, znoja, možda čak i poneka suza”.

Ana kaže kako nije teško uskladiti sve oblasti, jer fitness i modeling se ”vole”, poželjno je naravno da imate skladno i oblikovano tijelo, kaže Ana, međutim ponekad zbog količine posla, a manjka vremena, zna biti nezgodno, tako da ponekad ona maloprije spomenuta slobodna nedjelja može se lako pretvoriti u radni dan.
Osim tjelovježbe, koja Ani pomaže da se osjeća dobro, modeling je velika ljubav koju ‘vuče’ još iz djetinjstva.

Iz svega izvlačim najbolje

”Još davno sam ja napravila svoje prve korake što se modelinga tiče, međutim, spletom okolnosti i nekih drugih obveza, kako privatnih tako i fakultetskih, nisam uspjela toliko aktivno da se bavim tim poslom. Evo, zaista u posljednje vrijeme potrudila sam se da i na tom polju ostvarim nešto i zaista uživam na snimanjima kojih trenutno ne manjka”, kaže nam Ana, dodajući kako trenutno radi kao voditeljica na CityTV, televiziji koja je počela s emitiranjem svoga programa prije nešto više od dva tjedna.

”Zajedno s dragim kolegama vodim jednu zaista lijepu dnevnu emisiju, pod nazivom Ritam dana. Dugogodišnje iskustvo i rad sa mojim članovima u klubu, kao i modeling su me dosta izgradili kao osobu i dali mi dovoljnu količinu samopouzdanja da se ne plašim govoriti pred kamerama. Možda zvuči čudno, ali evo ja sam zaista pokušala iz svake oblasti koju obavljam izvući ono najbolje i pokušati to dočarati ljudima pred malim ekranima, a koliko mi uspijeva prepustit ću publici da procijeni”, rekla je Ana, no kako kaže ne planira još uvijek mijenjati profesiju, ili se odlučiti za samo jednu.

”Dok god mogu sve poslove koje trenutno radim obavljati sasvim korektno, odgovorno i uspješno to ću i činiti. Mislim da zaista svi trebamo težiti k tome da barem pokušamo raditi nešto za što smo prije mislili da je nedokučivo i nemoguće. Ja sam živi dokaz da jedna instruktorica plesa, može biti i instruktorica fitnessa, model i voditeljica, rekla je Ana, poručujući svim čitateljicama moja.ba poerala da  slijede svoje snove.

Vrijeme provedite kvalitetno

”Napokon probijte led i posjete teretanu, otiđite na kasting za neku modnu reviju, upišite tečaj za strani jezik, postanite voditelji, bilo što, što će Vas činiti sretnim.  Zato Vam pišem svoj moto koji meni pomaže da budem ustrajna: ‘Važno je vjerovati da je nešto moguće, a ljubav i upornost donesu ostatak čarolije!”’, rekla je Ana našim čitateljicama dodajući kako je njena formula vrlo jednostavna.

”Svakog jutra ustanem i svake večeri legnem i vrijeme između toga gledam da provedem što kvalitetnije. – Cary Grant”.

The following two tabs change content below.

MarijaAna

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

About The Author

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

Ostavi komentar

Email adresa nije obavezna, isto tako neće biti objavljena.