Nevena Pandža, nutricionistica iz Mostara i suradnica našeg potala na svojoj stranici Nutricioniziraj se je objavila članak o blagotvornom djelovanju čaja na naš organizam.

Post prenosimo u cjelosti:

Većina ljudi ima neke svoje rituale u kojima uživa. Ja svoj dan počinjem i završavam sa čajem. Ujutro je onaj brzinski uz spremanje, za buđenje želudca, a navečer je terapija za miran san uz poglavlje neke dobre knjige.

Često biram čaj od matičnjaka (melisa, limunčica) blagog limunkastog okusa i mirisa koji pomaže u pospješivanju apetita (nije da mi to baš treba, ali dobro :)) i blagotvorno djeluje na želudac.

Također, djeluje protiv povraćanja i proljeva, djeluje blago umirujuće na živčani sustav, poboljšava koncentraciju, smanjuje uznemirenost, djeluje protiv blagih oblika depresije i nesanice. Umiruje bolove kod glavobolje i zubobolje.
Jedna šalica ovog nezaslađenog toplog čaja tijekom dana sprječava nadutost i umiruje grčeve u probavnom traktu.

*Savjetuje se da se nakon mjesec dana konzumiranja čaja od matičnjaka napravi pauza jer zbog iznimnih ljekovitih svojstava prekomjerna upotreba može dovesti do smanjenja aktivnosti spolnih žlijezda.

Većina ljudi ima neke svoje rituale u kojima uživa. Ja svoj dan počinjem i završavam sa čajem. Ujutro je onaj brzinski…

Posted by Nutricioniziraj se on Thursday, February 18, 2016

The following two tabs change content below.

MarijaAna

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

About The Author

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

Ostavi komentar

Email adresa nije obavezna, isto tako neće biti objavljena.