Potrebno je s vremena na vrijeme očistiti organizam od toksina i pomoći mu da održi prirodnu ravnotežu. Također, takvi napitci mogu pružiti pomoć pri mršavljenju, ako se zdravo hraniš i redovito vježbaš. Donosimo ti nekoliko ideja za ukusne i zdrave napitke.

Noćni zeleni napitak za detoks i skidanje masti

Ovaj napitak potiče metabolizam i detoksikaciju te pomaže kod izgaranja masnoća oko trbuha, koje su povezane s bolestima srca, visokim krvnim tlakom i većim rizikom od dijabetesa. Učinkovito potpomaže uklanjanje toksina iz jetre, pa ga možeš koristiti kako bi ojačala imunitet i ubrzala metabolizam.  Potrebni sastojci za pripremu napitka su:

  • 1/2 limuna
  • 1 krastavac
  • 1 žlica ribanog đumbira
  • pola vezice peršinova lišća
  • 1/3 šalice vode.

Operi sve sastojke, očisti krastavac pa sve zajedno ubaci u blender i izmiksaj. Pij svaku večer prije spavanja.

Fat burner s đumbirom i sokom aloe vere

 | Author: ShutterstockShutterstock

Ovaj napitak će ti pomoći da se osjećaš lakše i istovremeno s mnogo više energije. Ako ga redovito konzumiraš primijetit ćeš smanjenje masnih naslaga na području trbuha, a njegovi aktivni sastojci pomoći će mršavljenju čak i dok spavaš. Đumbir ubrzava metabolizam i sprječava zatvor, a aloe vera potiče mršavljenje. Sastojci su:

  • 1 limun
  • 1 krastavac
  • 1 žlica ribanog đumbira
  • 1 žlica soka aloe vere
  • šaka nasjeckanog lišća peršina ili korijandera
  • pola čaše vode.

Sastojke jednostavno ubaci u blender i izmiksaj. Napitak je najbolje piti tokom poslijepodneva. Djeluje protuupalno, potiče detoksikaciju i sprječava zadržavanje vode u tijelu.

Detoksikacijski napitak s octom i cimetom

 | Author: ShutterstockShutterstock

Napitak izvlači toksine iz tijela, ublažava probleme sa spavanjem te sprečava dijabetes, visoki krvni tlak i razvoj srčanih bolesti. Sastojci za pripremu su:

  • 1 limun
  • šaka nasjeckanog peršina
  • 1 žlica naribanog đumbira
  • 1 žlica jabučnog octa
  • štapić cimeta ili žlica cimeta u prahu
  • pola litre vode.

Izblendaj sve sastojke i popij napitak svaku večer prije spavanja. Možeš ga piti i prije obroka da bi smanjila veličinu porcije. Naime, kombinacija jabučnog octa i cimeta prije jela snižava razinu šećera u krvi i stvara osjećaj sitosti.

The following two tabs change content below.

MarijaAna

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

About The Author

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

Ostavi komentar

Email adresa nije obavezna, isto tako neće biti objavljena.