Doba okupljanja za stolom možda su službeno završila. Novo istraživanje istraživačke skupine NPD kaže da više od polovice Amerikanaca sami doručkuju i ručaju, a 32 posto ih večeraju bez društva. I dok ova vijest može izgledati tužno, postavlja se pitanje: Je li bolje jesti sam?

“Kada ljudi jedu sami, jedu manje i zdravije nego kada to rade u društvu”, kaže John de Castro, liječnik, stručnjak za psihologiju ljudskih prehrambenim navikama.

Također, istraživanja kažu da žene pojedu više kada jedu s prijateljicama, nego sa partnerom.

Jesti s obitelji također nije ništa zdravije.

“Kad imate muža ili djecu, obično jedete u unaprijed određeno vrijeme i pripremate obroke koje zadovoljavaju svačiji zahtjeve”, kaže Debra Umberson, dr.sc., profesor sociologije na Sveučilištu Texas u Austinu.

No, kada jedete sami jedete koliko ste gladni i izbjegavate nezdrave navike drugih ljudi.

No, postoji i tu kvaka. Studija je pokazala kako samoća narušava zdravlje. Britanska studija je otkrila kako društveno izolirani ljudi imaju 26 posto veću vjerojatnost da će umrijeti od onih s aktivnim društvenim životom. Samoća također oštećuje imunološki sustav i povećava upale, koje mogu dovesti do artritisa, dijabetesa i bolesti srca.

“Ljudi bi trebali nastaviti jesti sa obitelji i prijateljima naoružani znanjem da su u opasnosti od prejedanja,” de Castro sugerira.

 

Ostavi komentar

Email adresa nije obavezna, isto tako neće biti objavljena.