”Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, večeraj kao prosjak.” Sigurno su vam poznate ove stare izreke, već godinama pa i desetljećima ih slušamo u medijima, stručnjaka, doktora, pa i naših baka. Od svih obroka, doručak je onaj o koji je najvažniji. Danas Vam donosimo ideju za zdrav doručak.

Zdrava kajgana

Potrebno je:
2 jaja, 1 kašika mljevenog lanenog sjemena, 3 kašike biljnog mlijeka po izboru, malo pečenice, ½ mladog luka, ulje, sol

Priprema:
Umutite jaja, dodajte biljno mlijeko, laneno sjeme i sol. Isjeckate mladi luk i pečenicu i dodajte jajima. Zagrijte tavu i sipajte jaja. Poslije dvije minute promiješate kajganu, ostavite da se još malo zapeče i vaš doručak je spreman.

Dobar tek!

The following two tabs change content below.

MarijaAna

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

About The Author

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

Ostavi komentar

Email adresa nije obavezna, isto tako neće biti objavljena.