Odavno je poznato kako nesanica ostavlja velike posljedice na zdravlje. Nesanica koja muči ljude nakon razvoda ostavlja mnogo dublje posljedice od tamnih podočnjaka. Istraživanja su pokazala kako ljudi u razdoblju poslije razvoda mogu patiti i od povišenog krvnog tlaka što vodi ozbiljnim oboljenjima.

Tim znanstvenika Sveučilišta u Arizoni ispitao je 138 “svježe razvedenih” ljudi o tome kako spavaju. Mjerili su njihov krvni tlak i to tri puta tijekom sedam i po mjeseci. Osobe koje su imale problema sa spavanjem, imale su i viši krvni tlak i to mjesecima poslije razvoda.

”Otkrili smo da ako patite od nesanice do desetog tjedna poslije razvoda ili raskida, to se ne mora odraziti na vaš krvni tlak u budućnosti. Međutim, ako imate probleme sa spavanjem i poslije tog razdoblja, može doći do kumulativnog lošeg efekta. Svaki poremećaj sna vodio je ka višem krvnom tlaku i to za oko šest jedinica. Ako već imate pritisak koji je na granici sa hipertenzijom, to nije zanemarivo povećanje”, kaže David Sbara, jedan od autora studije, koja je objavljena u časopisu “Health Psychology”.

Visok krvni tlak povećava rizik od srčanih udara i kapi, može oštetiti bubrege i oči, a ljudi sa hipertenzijom su skloniji i demenciji.

Brak pomaže zdravlju srca

Drugo istraživanje provedeno na Sveučilištu u New Yorku sugerira da ljudi koji su u braku imaju prosječno šet posto manji rizik za poteškoće sa zdravljem srca. Podaci prikupljeni od oko 3,5 milijuna Amerikanaca pokazuju da je brak povezan s manjim rizikom za bolesti krvnih sudova koji pogađaju noge, vrat i abdomen (predio stomaka), piše portal Pliva.

Prosječna starost ispitanika je bila 64 godine, a u braku ih je bilo njih 69 posto. Pokazalo se i da brak ima pozitivan efekt na zdravlje kardiovaskularnog sustava kod oba spola. Uočeni efekt braka je bio najizraženiji kod mlađih ispitanika, a najveći rizik za bolesti srca i krvnih sudova je uočen kod razvedenih sudionika istraživanja.

moja.ba

 

The following two tabs change content below.

MarijaAna

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

About The Author

Nova mora ćeš moći otkriti tek kad stekneš dovoljno hrabrosti da iz vida izgubiš obalu.

Ostavi komentar

Email adresa nije obavezna, isto tako neće biti objavljena.